勤保養 白髮不來 青絲永駐
2012-04-21	●勤保養 白髮不來 青絲永駐 ●小兒發燒別輕忽 小心腎臟發炎 ●骨折險送命 脂肪微粒作怪 ●疑強迫症發作 女偷香皂被逮 ●手麻無力又頭暈 小心中風前兆 ●越南神秘疾病 請國際協助調查 ●糞便看健康 揪出直腸息肉 ●腦波讀心術 說謊無所遁形 ●壯漢腦下垂體長腫瘤 血糖狂飆身材高人一等 ●腦瘤藥動物實驗 存活期增2倍 ●假牙放射活性超標 衛署：烏龍
【美中新聞綜合報導】中國時報 黃天如 報導，「少年白」雖是先天基因，但後天的生活作息、飲食調理與按摩，有辦法加以改善。 　不想要提早報到的白頭髮，誤導或洩露你的年齡嗎？中醫師表示，無論是基因作祟的「少年白」，或是老之將至的「老化白」，都應把握預防勝於治療的原則，若等到白頭髮冒出來再傷腦筋，恐就為時晚矣。 　何謂少年白？康華中醫診所中醫師張家蓓表示，《內經》指出，「女子六、七，男子六、八」，即女性42歲、男性48歲之前生出的白髮，都可謂之少年白，且發生原因多與「腎虛」，也就是先天體質有關。 　雖說少年白主要歸因於「先天不良」，但「後天失調」往往才是壓倒駱駝的最後一根稻草。對此，中醫又依助長少年白先天基因表現的體質與生活型態，細分為「腎陰虧虛」、「血熱太過」、「肝氣鬱結」3型。 　張家蓓說，腎陰虧虛是指經常熬夜，且常伴隨耳鳴、頭暈眼花、腰膝酸軟等症狀者，預防早生華髮之道，可以何首烏5克沖泡300cc熱水做為日常茶飲，或每天1湯匙黑芝麻加入牛奶或湯品食用。 　血熱太過是指嗜吃炸烤辛辣食物，易煩躁、頭皮發熱，以及常有脂漏性毛囊炎、掉髮困擾者，預防白髮可每日以女貞子、旱蓮草各3克，加水500cc煮滾後飲用。 　肝氣鬱結則是指常有情緒抑鬱，導致胸悶、食慾差等症狀者，預防之道為以玫瑰花或蓮子心3克，以500cc熱水沖泡茶飲每天飲用。 　若是有了年紀，想要預防「老化白」的襲擊 ，則不妨適量增加攝取核桃仁、枸杞子、五味子等有助抗氧化，抵抗自由基的食物。 　另張家蓓建議，多按壓手肘彎凹點處的曲池穴，足底第1、2趾趾縫交叉處的永泉穴，或將雙手搓熱按摩耳朵外緣上方的的耳神門，只要想到就按、每次3到5下，對少年白或是老化白的預防，也都有幫助。
蛋白尿常人40倍 老翁腎衰竭

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