夏天悶熱多汗 機車騎士小心掉髮危機
2012-07-15	●天氣熱 小心心肌梗塞找上門 ●夏日蟬鳴路過小心 防尿過敏 ●熱浪襲擊 多喝水吃消暑水果 ●破迷思 每天喝8杯水無助減重 ●巧吃魚鱗有效預防心臟病 ●巧克力又一益處 有助血液循環	●夏日吃薑 有助身體散熱 ●夏日戶外活動 醫師：應戴墨鏡 ●健康達人系列_健康吃素　足量營養加日曬 ●病從口入 天熱腸胃炎易找上門 ●夏天悶熱多汗 機車騎士小心掉髮危機 ●針灸穴位敷貼 改善過敏性鼻炎

【本報綜合外電報導】中時健康 ，台灣創造許多世界第一紀錄，除了便利商店密度高居全球之冠，讓許多外國遊客稱羨不已。除此之外，台灣的摩托車密度也屬世界第一，數量竟然超過一千四百萬輛，看在外國朋友眼中也是一大奇觀。尤其遇到上下班時間的尖峰時刻，老外總會忍不住拿起相機，在十字路口留下一張紀念照。 　　為了機車騎士的安全，法令規定必須強制戴上安全帽，但是台灣夏天濕熱的海島型氣候，除了炙熱的太陽會讓摩托車騎士冒了一頭汗之外，午後常見的對流雨更讓安全帽常處於潮濕的環境中。不少摩托車騎士經常覺得頭皮發癢、頭皮屑變多，很有可能是不清潔的安全帽內襯所造成，嚴重者還會導致掉髮危機！ 　　明錦診所顧問林煥博醫師指出，有些外勤人員貪圖一時的方便，經常戴著安全帽做事，尤其像送貨員、郵務快遞、外送人員等最為常見。然而，「安全帽清潔不夠」跟「密閉悶熱環境」往往是引發掉髮最關鍵的兩大問題。此外，脂漏性皮膚炎跟毛囊炎主要是因為不乾淨的環境而引發感染，骯髒的安全帽內襯會成為細菌溫床，且長期戴著安全帽，會讓頭皮缺乏呼吸空間，濕熱密閉的環境正好讓細菌更加活躍，久而久之頭髮就變得愈來愈稀疏。 　　由於皮屑芽胞菌跟黴菌不容易根除，有時候用藥水或含藥洗髮精之後還是不能斷根，除了可能是因為這類菌種一旦侵入皮膚深層就不易去除。再加上安全帽藏污納垢，就算頭皮洗得再乾淨，一戴上安全帽又會接觸感染，因此機車騎士要注意不要讓安全帽成為病菌溫床。 　　林煥博醫師表示，只有少數人的掉髮是因為疾病引起，像是甲狀腺功能異常、免疫系統失調、或是梅毒等疾病觸發。絕大多數的人掉髮的原因多與遺傳因素相關，再加上一些觸發掉髮的因子，包括壓力、染燙髮、發炎感染等問題。若是本身沒有遺族因素，感染只會造成癢感不適、頭皮屑增多，並不致於出現嚴重掉髮的情形，必須有易掉髮體質的人才會如此。 　　醫師呼籲，安全帽的清潔工作除了要經常清洗內襯，定期更換安全帽之外，重點還要保持乾燥，有機會的話掛在車外，讓安全帽內襯曬太陽，紫外線可以發揮良好殺菌作用，借助大自然的力量，不要讓安全帽成為感染環境。醫師指出，就像治療香港腳，沒有保持乾爽就會一再復發，一般來說吃藥兩週就能達到頭皮發炎的改善，因此切記要保持安全帽的清潔、乾爽，千萬不要等到頭髮稀疏才來補破網，恐怕為時已晚。 富商熱愛小白球　長期戴帽髮量減半 【中時健康　趙欣／台北報導】 　　很多主管級的商業人士，喜歡週末到高爾夫球場揮汗打個十八洞，抒解在辦公室裡累積的壓力，一名大老闆更是三天兩頭往球場跑，除了可以親近藍天白雲碧草如茵之外，更在揮杆過程中談成了許多筆大生意。不過為了抵擋陽光的照射，這名富商習慣長期戴著帽子遮陽，原本沒發現什麼異常，直到有一回拍照時，看著照片裡的自己，才驚覺：「怎麼頭髮變這麼少！？」 　　一般來說，如果長期沒有注意頭皮清潔，很容易引起頭皮毛囊阻塞，進一步造成發炎現象，長期反覆就會引發掉髮。一般頭皮毛囊發炎以感染發炎最多，最常見細菌感染引起，林煥博醫師指出，其實長期戴安全帽或頭盔不一定就會引發掉髮，清潔才是重點！像是一些工程師或電子業員工在無塵室工作，必須全身包起來，只要不讓頭皮成為容易感染的狀況，定期清潔帽子或頭盔，保持頭皮的清潔、乾爽、不油膩，就無須擔心髮量日漸稀疏。 　　頭皮毛囊發炎除了最常見的細菌感染之外，也會因為黴菌引發，還有少數是因為寵物身上的細菌感染導致。有些人因為造型等因素，或是有頂「幸運帽」長期不離頭頂，卻疏忽了要定期清潔，累積灰塵跟油脂，久而久之讓頭皮成為細菌溫床的易感環境，才是掉髮的真正原因。 　　頭皮毛囊發炎初期以殺菌藥水清洗頭皮為主，如果細菌在皮下感染太深，就需要加入口服抗生素，有些頑固細菌藏在頭皮深層，假如外用藥濃度跟用量不夠，只能抑制改善頭皮表面的感染狀況，過一陣子細菌繁殖又會引起相同不適。對於難纏頑固的細菌，林煥博醫師表示，可以利用換頭皮的方式進行治療，讓頭皮完成一次完整的新陳代謝，連皮帶菌的將舊皮換掉，徹底解決毛囊感染，只要一週時間，就能解決塗塗抹抹無法解決的毛囊炎問題。 　　很多頭皮毛囊發炎病人常忽略一個事實，疾病的根治或效果需要多方面注意，不是吃藥或擦藥就會好，即使完成換頭皮的療程，也需要注意頭皮的清潔保養，經常清洗帽子或頭盔內襯，頭皮的治療效果跟預防上都需要注意。毛囊皮膚環境牽涉到皮脂腺等其他因素，包括調整皮脂腺健康，飲食、生活習慣，像是少吃油炸、高油脂的食物，戒掉抽菸的壞習慣，避免熬夜，注意食物攝取的營養素，才能讓毛囊炎的治療更快，也不容易復發。

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