異位性皮膚炎控制好　避免反覆發作
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【本報綜合外電報導】中時健康 趙欣台北報導，根據統計，超過一成的國人有異位性皮膚炎問題，其中八成患者發生在七歲之前，大多因為遺傳性過敏體質引起。由於異位性皮膚炎很容易反覆發作，包括環境、壓力、飲食、熬夜都會影響病情，即使治療好了都還會發作，因此治療時要求遵守比較多的限制，包括從居家環境到飲食、情緒管理等，都需要醫師囑咐。 皮膚搔癢難耐是異位性皮膚炎的一大特徵，病患皮膚會出現紅腫、水泡、結痂等問題，除了傷口容易細菌感染，約有一半患者會合併帶有氣喘、過敏性鼻炎等問題。想要擺脫異位性皮膚炎，需要多管齊下，中醫師鄭愛蓮表示，飲食部份，在治療初期比較嚴重者最好吃淨化餐，就是只吃青菜配糙米飯，其他的魚、肉、蛋、奶、菇類、加工食品、麵包甜食巧克力都不能吃！淨化餐至少要吃兩週，症狀好了再慢慢恢復原本飲食。回到正常飲食的過程中同時一直嘗試，慢慢排除各種會引起過敏的食物，找出引起過敏發作的飲食原因。還有作息方面要求晚上十一點前務必就寢，越早睡復原越快。 異位性皮膚炎小朋友患者居多，最小一出生就有，如果及早治療，讓免疫力增加，適應外在環境，通常到十歲就完全好了。當然也有十多歲才發作的病人，通常持續治療到三十歲就能痊癒，一旦過了三十歲還會發作，就算是相當難治療病人，這一類大多是無法配合治療或壓力很大，合併氣喘等其他問題。 中醫認為皮膚問題與脾胃等臟腑都有關係，因此針對異位性皮膚炎初期患者，濕熱型病灶要先健脾利濕，藥方中可以加入蒼朮、白朮、白蘚皮、蛇床子等；症狀較嚴重者多加可以清熱的黃芩、黃柏等。到了後期皮膚變乾，再加入養血潤膚的藥方，像是當歸、生地、白芍、陳皮來養血潤燥。 除了服藥之外，還可用中藥的活膚素代替一般肥皂，鄭愛蓮醫師表示，有些小孩子洗完澡皮膚相當乾燥，洗完澡以後可以擦點潤膚油、凡士林、橄欖油或甘油等油脂潤澤皮膚，減緩搔癢症狀。 異位性皮膚炎患者年紀越大越難處理，有些病人先前治療使用大量類固醇，導致中醫治療時的會有反彈的現象，後來再加上飲食不正常，症狀一直無法減輕。這類患者要避免各種加工食品，包括冷凍食品，另外像是油炸、辣椒、花生、芒果、荔枝等食物都不要食用。 此外，保健之道還包括日常生活環境保持乾燥，避免塵蟎過多，還有要注意環境不能太熱，夏天適時開空調，才不會讓過敏症狀加劇。醫師建議偶爾帶孩子出門曬太陽，例如一早或傍晚是最佳時刻，出門讓小孩子跑一跑、曬曬太陽發洩精力，自然能產生抵抗力，過敏問題就會逐漸消失。

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