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美中養生氣功專輯
烘衣可能致癌？
醫師：通風處乾衣才安全
根據專家研究發現，如果使用添加香味的洗衣精和衣物柔軟精，衣物烘乾時會散發有毒致癌物質，醫師建議，不論烘乾或晾乾衣物盡量選在陽台等通風處，減少接觸的機會。
做家事也危機四伏!根據國外研究在衣物烘乾機旁取15分鐘的空氣樣品，發現如果使用添加香味的洗衣劑和衣物柔軟精，衣物在烘乾時會散發多種化合物，林口長庚毒物科主任林杰樑說，洗衣精和衣物柔軟精裡所含的芳香物質多會添加揮發性的有機溶劑，其中包含致癌的乙醛和苯，『苯是一級致癌物，會引起小孩白血病及大人補血再生不良性貧血，還有一種是乙醛，它是可能致癌物質。』
林杰樑提醒民眾，烘乾機應該放在室外，如果放在室內，使用時應該打開窗戶保持通風，讓有機揮發物逸散出去，另外在洗衣精及衣物柔軟精選購上，盡量選擇無香款，或是以40cc的醋或檸檬汁都可以達到衣物柔軟的效果。
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中國戲曲國粹將榮登二十一世紀人類健康大舞臺
— 中國戲曲國粹與傳統中醫的互動與發現
關瑞之
夜書于二石齋
近日，在中國首都京劇界和健康產業中最為熱議的一項創意當屬《戲曲-中醫互動養生理論》，其理論奠基與實踐應用起源于著名中醫養生專家、中國保健協會休閒保健專業委員會副會長翁超明教授和著名京劇藝術家陶榮生先生的長期合作、獨到的發現與不懈努力。這項創意不但為傳統京劇和國粹戲曲的振興奠定了醫學理論基礎，也使國粹戲曲從演藝界進入了國際健康產業領域，可謂是一項重大創舉。
更令諸多憂心於國粹戲曲興亡的有識之士豁然開朗的是：振興國粹戲曲將不再是一項艱難的小範圍活動，而是將滲透到健康養生領域中成為中國優秀文化傳承的一個巨載體之一。
耐人尋味的是，在當今生活及工作節奏不斷加快、資訊爆炸的社會環境下，各種心理精神壓力越來越嚴重地威脅著人類健康。翁超明教授把休閒養生的概念通過戲曲-中醫互動養生學理論奠基開闢了一個高雅藝術與養生文化相結合的養生實踐新領域，體現了一種對於21世紀人類健康問題與健康產業發展方向的深刻洞悉。這種巧妙的結合恰恰融匯了中國傳統文化所蘊含的古老生命智慧以及“關於人的自由全面發展理論”。人類的存在方式包括勞動、休息和休閒三種形式。休閒是“不”閑著的活動，它既不是勞動也不是休息，而是介於勞動和休息之間的狀態。休閒是人類的一種存在方式。“這種時間不被直接生產勞動所吸收，而是用於娛樂和休息，從而為自由活動和發展開闢廣闊天地。”
從中醫和健康養生的角度來看這項創意，它拓展和辯證使用了傳統的中醫理論，使之應用於一個動態的養生體系。在長期的中醫養生研究和實踐中，翁超明教授發現音樂養生、音樂與五行、以及中醫理論奠基之作《黃帝內經》中提到的“五臟相音”均存在著一定的局限，那就是：參與者的孤立與靜態。在一定的程度上，這種靜態和一一對應的方式無法順應生命的運動規律。翁教授提出：《內經》中所述的：角音入肝，徵音入心，宮音入脾，商音入肺，羽音入腎實為氣的動態、立體運動，是氣的升、降、出、入與人體各系統之間生理病理變化與調控的生、克、制、化運動，而非簡單的線性運動。整體發聲與演藝是通過對氣的運用達到形-神-意-情-境-聲相統一的養生效果，而這又恰恰是京劇表演藝術所追求的最高境界。同時，通過對中醫“四診”中的“聞”法所做的進一步提煉，形成了一套動態迴圈養生體系。
著名京劇表演藝術家陶榮生先生是京劇世家出身，有著60餘年的舞臺表演實踐。陶先生指出：較西方聲樂，國粹戲曲有著獨到的特點。京劇的聲腔、音韻極為豐富，雖主要行腔於“皮黃二腔”（即西皮、二黃），但亦有正反和多種流派，是五臟調養、運動、納新與排毒的媒介。京劇中的“板”是控制強弱、收放的節律器。腔、板的結合和與觀眾的互動形成了京劇養生中的有機迴圈。
在戲曲-中醫互動養生體系中，最令人驚奇的發現是：當把這些中醫理論與發現應用到國粹戲曲（京劇）的實踐中，通過曲目、劇情和聲度的調整，竟然達到了臺上台下
“吐故納新”的動態養生效果。即，表演家的“吐故”成為了觀眾的相音“納新”，從而使國粹藝術和養生產生了結合、互動的驚奇效果。不論是處於表演家還是觀眾的位置，參與戲曲娛樂即可得到健康，這項創意帶來的健康產業價值也受到了實業家們的密切關注。
陶榮生先生是京城著名的余派老生，在和著名中醫專家翁超明教授對京劇與中醫養生互動研究中還發現了色彩對音頻輸入的特殊作用。京劇的臉譜是依據人物的性格而定，起源于宋末元初，按性格和劇碼人物角色來統計，傳統京劇臉譜有數百種。他們共同發現：從不同色彩中發出的音頻對觀眾養生的奇特效果。實質上，中國人對色彩與性格的研究遠遠早於西方，而動態養生系統中的色彩與音頻的複合又是一個富有創意的發現。
中國書畫、中醫、戲曲、武術的內涵和魅力實則都根植于優秀的中國傳統文化。筆者雖出生于中國書畫世家，但一直醉心于中國文化對21世紀人類健康的作用機制研究與發展，對國粹戲曲亦有濃厚的興趣和初步研究，期待著國粹戲曲對人類健康的貢獻，也希望有一天，在國際健康的舞臺上，中國的國粹戲曲能象義大利歌劇一樣令人熟悉和神往。
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