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適當低溫有利生命:

確實有延年益壽的作用

  

     據眾所周知,適當的低溫對生命有利。例如,某些植物的種子在1℃下貯存10年以後仍然能發芽;人的血液在4℃的血庫中保存3周仍可輸用。低溫對生命有利還表現在,生活在寒帶的人的平均壽命比生活在熱帶的人長10到30歲,前者每十萬人口百歲老壽星的數量是後者的十倍以上。

 
  來自美國、日本、俄羅斯等國的醫療情報指出,在一定範圍內降低體溫,確實有延年益壽的作用。醫學專家還預測,如果一個人每晚睡覺前的體溫能下降5℃,則該人的壽命可延長50%。面對這一預測的巨大誘惑力,美國的生化學家時特魯博士試製了一種供人睡眠用的特製冷房,晚上睡眠時可使人的體溫降低10℃以上,而翌晨冷房堮薸韁|自動回升,人起床後的體溫會很快恢復正常,並不影響工作、生活和學習。據悉,歐美國家已有不少自願者申請這種「冷房睡眠試驗」。


  低體溫為什麼會長壽?醫學研究證實,體溫與基礎代謝率有著密切的關係。體溫下降,代謝率也下降,當體溫降到30℃時,人的代謝率可降低一半,機體的氧的消耗量也為正常體溫時的一半。美國的專家曾做過這樣的試驗:將小白鼠分成甲乙兩組,甲組保證必要的營養,但限制熱能的攝取,乙組則飲食不加限制,結果乙組小白鼠從175天開始骨骼就停止生長,甲組小白鼠500天后骨骼還在生長,就小白鼠壽命而言,甲組比乙組平均長一年。


  最近,日本三菱化學公司生命科學研究所的一位主任研究員大膽猜測:在人類的遺傳基因中,可能存在著冬眠的因素,所以該研究所投資10億日元做進一步的研究。一旦冬眠技術成功,就能使人在低溫環境下安全地睡上數十年甚至數百年,這樣,不僅能延長壽命,而且能大大提高生命質量。例如,對一些目前還無法有效醫治的絕症患者,可透過冬眠保存其生命;一旦醫學界在治療這種絕症方面有所突破,便可將患者復蘇,進行有效治療,使之痊癒,從而健康生活。


 

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生活小常識─感冒小秘方

 

 

     最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。

試試以下方法吧!


  
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽

  
※生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!


   將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。

   熱熱的喝,溫溫的好。


 
※什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!


   不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

  
※沒有藥味的伏冒熱飲。

   所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。

  
※喝蛋酒,乾啦!再來一杯!

    喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!

   民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!


 
※紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。


   一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。

    二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。

  
※咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光


   茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。


  
※泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。

    天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。


  
※民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」

 

    根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。


  
※有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛


   穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。


   大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。

 
  
※刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!

    對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。

   感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!

 
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