經常懊悔 免疫力降低
2011-11-07	●冥想不僅可紓壓　還能增強身體免疫機能 ●多運動舒筋骨能延壽 ●經常懊悔 免疫力降低 ●延年益壽祕訣：保持快樂心情 ●最怕猛一彎-分段慢動作 減少腰受傷 ●小酌 也會提高罹癌風險 ●老細胞變年輕 法研究成功 ●按摩耳輪、下拉耳垂、推摩耳根 改善耳中風 ●糖尿病控制血糖 最好快步走
【本報綜合外電報導】中央社記者唐佩君新加坡6日專電，新加坡媒體引據加拿大科學家研究結果，發現經常懊惱、後悔的人，會因為情感痛苦造成免疫系統失調，導致免疫力降低，增加疾病上身的機率。 「聯合早報」週刊版今天報導，加拿大科學家對不同年齡層的成年人，進行包括嫁娶錯人及陪伴家人時間太少等「自己最懊悔」的調查，結果發現，經常想到「還有更多人不如自己的人」相對健康。 但那些喜歡與成功人士比較的人，免疫力較低，感冒發病率更高。 研究人員表示，經常懊悔引發的的情感痛苦，會導致激素水平混亂，及免疫系統失調，因此感冒等疾病更可能趁虛而入。 星媒指出，這項研究顯示，「比下有餘」讓人知足常樂，能夠提高免疫力，有助抵抗疾病。

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