皮膚癌應注意之預防

   

     【本報綜合外電報導】平時適量的攝取如：紅蘿蔔、甘薯、堅果、青花菜及菠菜等富含維他命E的食物，是預防皮膚癌的好方法。

醫師表示：預防皮膚癌之最佳方式為少吃富含ω-6脂肪酸的植物油，例如：玉米油、葵花油、紅花子油；並多食用含有ω-3脂肪酸的魚油。因人體細胞內含有太多ω-6脂肪酸時，便會造成前列腺素分泌過多，進而刺激皮膚腫瘤的生長。另外，多吃一些大蒜、亞麻子、洋蔥及核桃油也有預防之療效。適量的攝取胡蘿蔔素及維他命E，如紅蘿蔔、甘薯及堅果，以及青花菜和菠菜等富含維他命E的深綠色菜等，都是預防皮膚癌的食物。

此外，多做運動亦可減低皮膚癌之危機。

安東尼表示：他懷疑每個人在受到紫外線照射後，皮膚細胞中的DNA修補功能均不同。而修補功能越低，罹患皮膚癌的風險則越高。皮膚癌對健康的影響比我們普遍的認識要高出許多，因此必需進行更多的研究才能更確認其對人體健康的長遠影響。而罹患非黑色素瘤性皮膚癌的病人，亦應與醫生仔細地討論病情發展，才能更有效的達到治療的功效。

 

皮 膚 癌 小 檔 案

皮膚雖像紙一樣的薄,但卻含有四到五層的細胞,可抵抗外界細菌入侵。

大量曝曬陽光是造成皮膚癌的主要原因。
皮膚癌好發於老年人,因此在紫外線較強的地區如台東等,老年人應特別注意皮膚癌的發生。

大部分的皮膚癌若早期發現,都能以簡單的手術治癒。

皮膚癌是不會接觸傳染的。

除了惡性黑色素細胞瘤之外,大部分的皮膚癌很少引起內臟的轉移。